知らなかった!?ローズの香りが持っている3つの美容効果



女性ホルモンのバランスを調整する女性ホルモンには食欲を抑えたり、内臓脂肪を分解したりする効果があるのですよ。そのため女性ホルモンがバランスの良い状態で分泌されていれば、美しいボディラインを手に入れる事が出来ると言う事なのです。多くの方は、ダ… Read More  

今からでも遅くない。ルックスを磨く美容の基本3選



美容室選びは非常に大切ルックスにおいて髪の毛はやはり重要です。髪の毛次第で顔の印象は大きく変化します。美容室選びには注意したほうがいいと思います。ただ近いからという理由ではなく、行く前にちゃんとネットで評判を調べておくと良いです。その美容室… Read More  

毎日の積み重ねが吉をもたらす!?美容の為の簡単な習慣3選



ネバネバ系の食材を毎日取り入れる納豆やオクラ、自然薯を始め、肌の美容や健康に効果的と言われるネバネバ系の食材は身近に豊富にあります。これらは日々の食卓に取り入れる事も容易である為、美容の為の一習慣として最適なアイテムとなってくれるでしょう。… Read More  

安心して利用するために!化粧品の安全性テスト3選



安全のためテストを何度も繰り返すわたしたちが毎日、使用している化粧品は、消費者の手元に届けられるまでに、安全性を確かめるためのテストが行われていることをご存知ですか?直接、肌につけるものだから、厳密な検査やテストが必要なんですね。パッチテス… Read More  

そうだったんだ!きれいに痩せたいのならスクワットすべき



キレイに痩せたいのならスクワット頑張って食事制限をして5キロやせたのに、細めのパンツがまったく入らないという経験をお持ちの方も多いのではないでしょうか。あんなにつらい思いをしたのに、全く報われなくてがっかりしたという人もいると思います。鏡で… Read More  

意外と知らない?知ってびっくり米油の美容効果!



そもそも米油ってどんな油?お米から油がとれるなんて意外ですよね?実はこの米油は玄米を精米したときに出る米ぬかから作られるものなんです。玄米が体に良いのは広く知られていますよね。その玄米からとれる油ですから当然体にも良いわけです。この米油には… Read More  

運動不足かも?仕事中にこっそりできる簡単エクササイズ!



デスクに向かいながらこっそり運動ずっと座っていると体が動かせず辛くなりますよね。あまりに長く同じ姿勢でいるとむくみの原因にもなってしまいます。そんな時は、靴を脱いで脚を伸ばし足指をギュッとグーにして、そのあと思い切りパーにする、を繰り返しま… Read More  

3つの効果が!?入浴に隠されている美容効果とは?



ダイエット効果有り!「温熱作用」お風呂に入ると、ぽかぽかして気持ちいいですよね?実はこの時、血液の温度や体温が上昇しています。そのため汗が出ているんですよね。余分な脂肪が燃焼されます。またそれだけではなく、老廃物が出てくるので美肌にもなれる… Read More