知らなかった!?ローズの香りが持っている3つの美容効果

女性ホルモンのバランスを調整する

女性ホルモンには食欲を抑えたり、内臓脂肪を分解したりする効果があるのですよ。そのため女性ホルモンがバランスの良い状態で分泌されていれば、美しいボディラインを手に入れる事が出来ると言う事なのです。多くの方は、ダイエットに食事制限や過度な運動をしてしまいがちですよね。しかしそれは反対に女性ホルモンを乱してしまう事となりますので、注意が必要です。そこでおすすめなのが、女性ホルモンのバランスを調整するローズを利用する方法です。方法といっても、香りを嗅ぐだけなのです。ローズの香りを嗅ぐだけで、嗅覚を通じて自律神経に働くのです。そうする事によって女性ホルモンの分泌を促し、正常な状態にしてくれるのです。

ローズの香りでストレスを軽減

ダイエットは我慢が多いのに、なかなか効果が現れないのが現実です。そういった事によってストレスを感じてしまいます。しかしストレスを感じる事によって、食欲が増したり基礎代謝が落ちたりするので、ダイエットにはよくありません。そこでローズの香りが、活躍するのですよ。ローズの香りには、脳をリラックスする効果があるのです。そのため寝る前などにローズの香りを嗅ぐだけで、ストレスを軽減する事が出来るのです。就寝前にはアロマランプやスプレーなどで、部屋をローズの香りで満たしておくと、リラックス効果が期待出来るかもしれません。

肌荒れを改善する効果もあり!?

ローズには、保湿作用や収斂作用や抗菌作用や血行促進作用があるのですよ。体の中に取り入れる方法には、ローズティとして飲む方法や化粧水として利用する方法があります。ローズティの主な栄養素は、ビタミンCとビタミンEとビタミンKとビタミンFとポリフェノールです。肌にとって欠かす事の出来ないビタミンと、抗酸化作用を持つポリフェノールは、キメの細かい肌を作るを助けてくれるのです。綺麗な肌を作るのに必要となる栄養素がたくさん含んでいるため、乾燥肌や敏感肌などに効果がありそうですね。

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