誰でも毎日続けることができる美容方法を教えます



毎日の洗顔はやさしくすること毎日洗顔は欠かせないですよね。今日は残業帰りで化粧も落とさず、寝てしまったということがないように絶対に気を付けましょう。洗顔を行う際にしっかりと泡立てて洗うことがポイントです。手でごしごしと洗ってしまうと肌にダメ… Read More  

美肌に効く!食べて綺麗になれる栄養素をチェック



エイジングケアに必須の乾燥対策若々しく健やかな肌を保つためには、保湿が需要ですよね。スキンケアで外側から保湿成分を補うだけではなく、ヒアルロン酸を含む食材を積極的に摂取してください。鳥軟骨やフカヒレなどに多く含まれるので、日常的に摂取するの… Read More  

ブラジャーをつけて眠っているだけでバストアップになるの?



眠っている時こそバストケアをして!ブラジャーをしないで横に寝ていると、バストが左右にだらりと流れていきますよね。バストの中身は90%が脂肪なんですから、ブラジャーのように形を固定してあげるものがないとすぐに自然な姿に戻ってしまうのです。ブラ… Read More  

これだけはおさえておきたい!美肌づくりに欠かせない栄養素3選



スベスベのお肌にはビタミンAのおかげ?ビタミンAには、抗酸化作用があります。抗酸化作用と言うと、なんだか難しそうですが、わかってみればとても簡単なんです。抗酸化作用とは、活性化酸素を抑える働きのことを意味します。簡単に言うと、肌荒れを防止し… Read More  

いつものスキンケアに少し足すだけ!簡単なオイル美容術3つ



スキンケア前にオイルを使う方法肌が乾燥している状態で、ファンデーションを塗ってもノリが悪くなります。そんな時、化粧水などで肌を整える前にオイルを肌に馴染ませてみましょう。そうする事で、次につける化粧水が肌に浸透しやすくなるのですよ。これでフ… Read More